?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Никак не могу разобраться, сова я или жаворонок.

Когда встаю рано (6:30, как сегодня), то за утро успеваю сделать много. Гораздо больше за день получается, чем когда встаю к 9, как обычно. Но заставить себя лечь раньше полуночи не могу. А если ложиться к часу-двум и вставать к 6:30, то через три-четыре дня производительность падает почти до нуля.

Какой бы режим придумать, чтобы всё успевать, и чтобы спать не хотелось?

Comments

a_sokolov1960
Nov. 13th, 2005 04:22 pm (UTC)
Решаете не ту проблему. Не надо придумывать режим. Надо придумать, как заставить себя уснуть до полуночи.
hasbulat
Nov. 13th, 2005 04:46 pm (UTC)
Именно. Просто с кофе осторожнее быть. Да и чаем. Ограничить лишь утренней чашкой.
Кока-колу тоже убрать. С шоколадом тоже самое. К вечеру, часам к пяти-семи - физическая нагрузка - тренировка, пробежка, фитнесцентр или просто силовая гимнастика дома. Потом - горячий душ или ванная. И скоро приучитесь и захотите раньше ложиться.
dima1966
Nov. 13th, 2005 10:35 pm (UTC)
Кому нужна такая жизнь?
hasbulat
Nov. 14th, 2005 08:21 am (UTC)
??? Какая, простите, "ТАКАЯ"?

С чашкой кофе утром??? Это такая трагедия?
Или пробежка да гимнастика способны кого в ужас привести?
dima1966
Nov. 15th, 2005 01:31 am (UTC)
Такая - "правильная". Как в пионерском лагере.
hasbulat
Nov. 15th, 2005 08:54 am (UTC)
Простите, а зубы каждый день чистить это тоже, "как в пионерском лагере"?

Profile

knot
scholar_vit
scholar_vit

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek